SPINNING®
Vill du snabbt förbättra din kondition, förbränna fett och tänja dina gränser? Då måste du prova spinning®.
Alla kan träna Spinning®. Eftersom du själv bestämmer motståndet kan helt otränade människor med dålig kondition träna samtidigt som elittränade. Du kommer aldrig efter och du kan inte göra bort dig. Det är bara att ge järnet. Man sitter i en grupp och cyklar till inspirerande musik.
Tips! Det är bra att dricka mycket vatten både innan, under och efter passet.
Se mer på www.spinning-world.biz
Vill du bli certifierad Spinning-instruktör?
Nu har du som gillar Spinning® möjlighet att ta steget fullt ut och bli en cetrifierad Spinning®-instruktör. Utbildningen pågår under två dagar och leds av en kvalificerad och högutbildad master-instruktör. Jag vill veta mer! |
